安阳管理处（穿漳管理处）开展职工心理健康辅导讲座

为扎实开展“我为群众办实事”实践活动，保障广大干部职工的心理健康服务需求，进一步巩固快乐工作、健康生活的心理基础，近日，安阳管理处（穿漳管理处）邀请安阳市人民医院医学心理科专家开展了一场心理健康辅导讲座。

2021年注定是不平凡的一年。作为南水北调中线工程运行管理者，我们在经历了“7·20”特大暴雨洪水考验后，又马不停蹄地投入到紧张的水毁项目修复工作。当前是水毁项目修复关键期，也是确保年度冰期输水安全的备战期，许多干部职工精神持续高度紧绷、工作压力不断积累，这些情况对心理健康可能造成影响。因此，帮助职工释放压力、促进心理健康就显得尤为重要。

活动期间，专家以如何调节心理压力，消除心理焦虑为主要内容开展讲座。通过理论讲解、案例分析等方式，以通俗易懂的语言为在场人员普及了精神医学和心理学知识、精神疾病与心理问题的区别和预防等内容，传递了健康阳光的工作和生活理念，并教会大家如何通过有效、科学的方式来缓解工作和生活中的压力。在随后的心理咨询环节，在场的职工根据自身情况，就个人面对的一些困扰进行详细地咨询和交流，专家予以分析和解答，并给出了专业的指导意见。

此次活动帮助广大职工从多维度剖析工作和生活的压力，学习缓解压力的相关技巧，提升应对压力的能力，对培养职工良好的自我意识和健康心理起到了积极的推动作用。大家纷纷表示，通过培训学习学会了如何合理调节压力，以更好的精神面貌投入到今后的工作中。

安阳管理处（穿漳管理处）将进一步开展关爱职工心理健康系列活动，为职工普及心理健康知识，引导广大职工在家庭和社会中积极践行社会主义核心价值观，以良好的心态和饱满的精神面貌，扎实做好日常运行管理、水毁项目修复等各项工作，确保冰期输水安全平稳。