关爱生命安全 树立健康理念——温博管理处开展人身急救和颈椎病防治知识讲座

为了普及急救救援医学科普知识，提高全体干部职工自救和他救的能力，保障职工自身安全和渠道内施工维护人员安全，12月1日，温博管理处开展人身急救和颈椎病防治知识讲座，聘请温县中医院急诊科主任、预防保健科主任现场授课，管理处全体干部职工、物业等人员参加培训。

培训会上，讲师强调了学习心肺复苏术的重要性，讲述了如何从意识、呼吸和心跳等方面，判断救助者属于紧急需要心肺复苏患者，然后重点讲述了心肺复苏术分为胸外心脏按压和人工呼吸两个部分，并具体讲解了救助过程中需要注意的事项和经常出现的动作错误。最后，讲师给大家介绍了判断心脏复苏有效的特征表现。

心肺复苏知识培训结束后，讲师以模拟橡胶人为器具，现场演示了正确的心肺按压和人工呼吸方式，现场解答了与会学员的各种提问，使参加培训的学员较为系统地掌握了心肺复苏现场紧急救援知识和正确处理方法，为应对紧急病患赢得“黄金4分钟”救援时间奠定了良好的急救基础，进一步提升了学员紧急救护的能力。另外，根据生活中经常出现的急性呼吸道异物堵塞，造成人员伤亡的情况，现场又临时增加了“海姆立克急救法”培训，讲述了发生急性呼吸道异物堵塞如何自救和他救，并安排人分组进行实操演习，使广大职工掌握了一项重要的应对突发意外情况的救生技巧。

在颈椎病防治培训会上，针对目前人群常见的“办公室病”，讲师指出，不正确的坐姿、睡姿和长时间久坐等不良习惯都会导致颈椎变形、脊椎突出等问题，颈椎变形又会压迫神经，造成一系列健康问题。讲师现场详细讲解了如何矫正颈椎的不良使用习惯，并进行了预防颈椎病自我按摩操、颈椎病预防保健操教学，让广大职工在工作之余能自我操作，预防颈椎病。会后，讲师又对管理处每位职工的颈椎、腰椎做了简单的手法检查，回答了职工关心的问题。

通过此次培训活动，管理处广大干部职工了解了心肺复苏应急救护的重要性和具体操作步骤，熟悉了颈椎病防治的基本知识和技巧，为职工的职业健康安全和突发情况下救助他人提供了技术知识支撑。