奔跑吧，少年！

精神饱满

为丰富职工文体生活，使广大干部职工以更加饱满的热情庆祝南水北调中线工程通水七周年，禹州管理处积极参与河南分局举办的新年长渠长月跑活动，营造了全民健身的良好氛围。

为照顾大家不同的身体情况，此次活动的组织者王亚纲特意安排跑步路线：管理处-任坡桥-观耜园桥-管理处，正好四公里路程的标准化渠道，既方便大家跑步又保障大家的安全。随着一声“三、二、一，开始！”，大家同时在运动健康APP上按下了户外跑步的开始按钮，并一起发力开始奔跑起来。

冬日里的寒风阻挡不住大家热情洋溢的心情，跑步现场大家你追我赶，精神饱满，步伐铿锵。虽然参与人数多，但现场井然有序，大家不约而同地排成一路纵队在一级马道外侧奔跑，互相打气加油。嬉戏的野鸭，成群的大雁，潺潺的流水声，大家呼吸着新鲜空气，感受着跑步带来的欢乐。

第一个到达终点的是蒋向东，他是个喜爱运动擅长跑步的人，三公里的路程对他来说就是“小菜一碟”。我们一看他的配速，5分43秒每公里，真是大写的佩服！

第二个到达终点的是张盼盼，他跑得也十分快，丝毫看不出吃力的感觉。张盼盼喝完水后边做拉伸运动边说：“现在不行了，跑得慢了，以前经常锻炼，跑完跟没事人一样，看来还是要好好锻炼啊！这时间长没跑步，突然一跑刚开始还有点吃力，但越跑到后面越觉得有劲，运动运动浑身舒服！”

热情洋溢

过了一会儿，大家都到了管理处，结束此次跑步。先跑到的同事在管理处设置的茶水自饮区吃水果、喝水稍作休息，并根据自己的身体情况做一定的肌肉拉伸运动，以备防止第二天肌肉疼痛。风趣幽默的谭工用他的东北口音对最后到达的年轻同事说：“现在这小姑娘年纪轻轻咋这么不经跑捏，估计是平常都不爱运动啊。”最后到达的王昱樸不好意思地低下了头，回复道：“确实不爱运动，但今天跑完之后有了新的感觉，仿佛身上的运动细胞打开了！开始的时候还害怕坚持不下来，但一路坚持、一刻也不敢停下，最后还是咬咬牙跑到了终点，也是蛮有成就感的啊！从今天起要开始运动了，大家以后互相监督，都要好好健身呀！”

本次活动不但为职工提供了健身机会，更展示了南水北调人昂扬向上、敢于拼搏的精神风貌。大家纷纷表示，此次活动增进了职工间的交流，增强了集体的向心力和凝聚力，使大家以健康的身心、饱满的热情投入到工作中去，为南水北调事业贡献自己的力量！