渠首分公司开展健康知识讲座

为进一步关爱职工身心健康，切实提升职工的健康意识，促进养成健康的生活习惯，9月5日下午，渠首分公司邀请南阳市中医院专家开展健康知识讲座，分公司本部和现地管理处职工参加。

本次讲座形式多样、内容丰富、体验感强。在知识科普环节，专家深入浅出地讲解了职工关心的“办公室病”问题。专家指出，在快节奏的现代工作生活中，不正确的坐姿、睡姿以及长时间久坐、长时间使用电子产品等不良习惯，如同隐形的健康杀手，极容易导致颈椎变形、脊椎突出等问题。而颈椎一旦变形，便会压迫神经，进而引发一系列影响健康的问题。为了让职工更加直观地了解如何避免这些问题，专家通过理论+实践的方式，一方面讲解了矫正颈椎不良使用习惯的方法，另一方面带领大家学习预防颈椎病自我按摩操和颈椎病预防保健操，让大家在繁忙的工作之余能够自我调节，预防颈椎病发生。

在“中医沙龙”环节，大家踊跃参与体验，感受着传统中医的神奇魅力。在推拿针灸区，专家运用娴熟的手法，为职工缓解身体疲劳和不适。在中医经络检测区，专业人员操作经脉检测仪，为大家进行经络检测，根据检测结果，提供相应的调理方案。在问诊区，专家耐心地为职工把脉问诊，根据每个人的身体状况提出个性化的调理建议。通过与专家面对面的沟通交流，职工对如何保持身心健康有了更加直观的感受和认识。

此次讲座，既让职工感受到了单位关心关爱，也使大家学到了实用的健康知识。大家纷纷表示，在今后的工作和生活中，要保持良好的心理状态和健康的身体素质，为南水北调中线事业高质量发展贡献更大力量。